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Energiemanagement

Führungskräfte stehen oft unter hohem Druck, konstant Leistung zu erbringen. Energiemanagement hilft, die eigenen Ressourcen sinnvoll einzusetzen und auch im Team für eine ausgewogene Balance zu sorgen.

Gesunde Führung berücksichtigt die natürlichen Energiezyklen der Mitarbeitenden. Flexible Arbeitszeiten, regelmäßige Pausen und ein respektvoller Umgang mit Grenzen sind entscheidende Faktoren.

Praktisches Tool:
„Die 4 Energiequellen“: Reflektiere und frage dein Team:

  1. Körperliche Energie: Wie erholen wir uns physisch?

  2. Emotionale Energie: Wie pflegen wir positive Beziehungen?

  3. Mentale Energie: Wie bleiben wir fokussiert?

  4. Spirituelle Energie: Was gibt uns Sinn?

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