Fit und leistungsfähig
in der neuen Arbeitswelt

Leadership-Programme, die dich ganzheitlich stärken:

Future Skills + Führungskompetenzen + Bewegung.

Für alle, die die Zukunft der Arbeit voller Energie gestalten und in Bewegung bleiben möchten – körperlich wie mental.

Sandra Trautmann, Founder Move2Lead.
Dipl. Sportökonomin, New Work- und Führungskräfte-Entwicklung.

Die Arbeit wandelt sich. Auch bei dir.​

Diese drei Situationen höre ich in den Gesprächen mit Führungskräften immer wieder
und tauchen auch in zahlreichen Studien auf:

Weniger Manpower durch Fach-/Arbeitskräftemangel

Erste Teams sind unterbesetzt. Auf den Schultern weniger lasten viele Aufgaben. Die Anspannung nimmt bei euch allen zu, gleichzeitig werden Pausen kürzer.

Neue Erwartungen an Führungskräfte

Mitarbeiter:innen formulieren veränderte Erwartungen an ihre:n Arbeitgeber:in, Sozialverantwortung, moderne Arbeitsweisen oder auch Mitgestaltung werden wichtiger.

Hohe mentale und physische Belastung

Tägliche Fragestellungen lassen oft keine eindeutigen Antworten mehr zu und unbewusst erhöht sich die Zeit am Schreibtisch. Der mentale und körperliche Ausgleich kommt oft zu kurz.

Die Move2Lead Angebote machen dich fit für deine Zukunft als Führungskraft.

Leading from Within

Dein Selbstlern-Kurs für gesunde Stärke im Beruf & Leben.

Erfahre, welche Faktoren deine Resilienz beeinflussen, und lerne, durch Achtsamkeit und gezielte Bewegungsstrategien dein Gleichgewicht zu finden. Du probierst verschiedene Methoden des Selbstmanagements aus und etablierst neue, gesunde Gewohnheiten. Leadership Embodiments helfen dir, deine Führungskompetenzen weiterzuentwickeln, indem sie die Verbindung zwischen Körper und Geist stärken. Gleichzeitig entdeckst du deine kreativen Kompetenzen, richtest deinen Fokus aus und bringst deine Talente zum Ausdruck.

1:1 Coaching Gesundes Self-Leadership

Hebe deine gesunde Selbstführung aufs nächste Level.
Schaffe dir mehr Freiräume für Erholung, kreative Phasen und Beziehungsaufbau im Team. Im Coaching gehen wir auf deine individuelle Situation und deine Themen ein. Du definierst, welche Führungspersönlichkeit du werden möchtest, was dir dabei tagtäglich hilft. Im Laufe des Prozesses stärkst du deine Resilienz und deine gesunde Selbstführung.

Move 'n' Motion Outdoor Leadership Training

Erleben statt Wissen, Gesundheit und Leistungsfähigkeit vereinen und dich zum zukunftsfähigen Leader machen.
Wir setzen auf ein erlebnisorientiertes Leadership Training. Es ist kein gewöhnliches Training. Es ist ein Erlebnis, bei dem du Führung direkt anwendest. Denn nur, wenn du in Topform bist – körperlich und mental – kannst du deine volle Leistung zeigen. Das Programm wird in Kooperation mit Coco Inauen, Arbeits- und Organisationspsychologin sowie zertifizierte PERMA Lead Beraterin durchgeführt.

Referenz Stimmen.

"Für mich ist Sport in der Freizeit sehr wichtig, um stressige Situationen besser zu bewältigen. Sandra hat sich intensiv mit den speziellen Herausforderungen der neuen Arbeitswelten und unseres impulsreichen Alltags auseinandergesetzt. Die Kombination aus Bewegung und Sandras Training hat mir sehr geholfen, mich besser im Moment fokussieren zu können. Das hilft mir, Aufgabenstellungen klarer abzugrenzen und zu kommunizieren."
Matthias Engert
BMW Group
„Der Begriff „Leadership“ wurde in den letzten Jahren durch unsere agile und sich immer schneller verändernde Arbeitswelt völlig neu definiert. Führungskraft ist heute keine Position mehr, es ist vielmehr eine innere Einstellung und die Fähigkeit sich schnell und individuell auf jede noch so herausfordernde neue Situation einstellen zu können. Das Programm von Move2Lead hilft Führungskräften bei der Entwicklung ihres eigenen, ausgeglichenen Führungsstils unter Berücksichtigung einer gesunden Selbstführung und der Herstellung einer Balance zwischen Körper und Geist. Damit fühle ich mich perfekt gerüstet für die Anforderungen, die die moderne, digitale Arbeitswelt an mich als Leader stellt.“
Credits: Sybille Edinger
Sybille Edinger
Projektportfoliomanagement Digital- und Datenprojekte
katia tri
2023-10-10
Ich kann die ThinkTank Thank vom Sandra herzlich empfehlen. Viele Impulse, Networking und interessanten Diskussionen sind immer dabei.
Alena Engelhard (digitalena)
2023-07-18
Sandra ist eine sehr engagierte Impulsgeberin und Trainerin. Ihr Angebot hat Substanz und unterstützt Unternehmen auf ehrliche und authentische Weise. Ihr Know-how im Bereich Leadership ist sehr wertvoll und hilfreich. Die Zusammenarbeit mit Sandra ist wunderbar zuverlässig und entspannt. Ich freue mich auf weitere Projekte mit Move2Lead!
R. G.
2023-05-05
Das Training ist sehr praxisnah, zeitgemäß und hilfreich für die täglichen beruflichen Herausforderungen. Die neuen Perspektiven und Herangehensweisen, die vermittelt werden, haben mich sehr inspiriert und ich konnte bereits die ersten Erkenntnisse in meinen Arbeitsalltag erfolgreich integrieren. Die Trainerin Sandra vermittelt die Inhalte sehr aufgeschlossen, wertschätzend und kurzweilig. Gerne wieder.

Komplexe Aufgaben verlangen geistige Frische.

„Der Mensch. Er opfert seine Gesundheit, um Geld zu verdienen. Wenn er es hat, opfert er es, um seine Gesundheit zurückzuerlangen.“
– Dalai Lama –

Ich denke genau an dieser Stelle braucht die Arbeitswelt dringend einen Paradigmenwechsel. Denn Arbeit, Leistungsfähigkeit sowie mentale und physische Gesundheit hängen eng zusammen. 

Führungskräften kommt eine besondere Rolle zu: Als Role Model prägen sie die Einstellungen, Erwartungen und das Verhalten ihres Teams. 

Sich zu bewegen und geistig in Bewegung zu bleiben, kann uns die Kraft geben, Energie aus der eigenen Arbeit zu ziehen, Sinn darin zu finden und sich lebendig zu fühlen. Darüber gestalten wir auch die Zukunft unseres Unternehmens gesünder und erfolgreicher. 

Weshalb Move2Lead?

Gesunde Transformation

Mit Move2Lead möchte ich etwas zum Positiven bewegen, wirklich! Oft vernachlässigen wir unsere Gesundheit im Job und sitzen viel zu lange. Dabei gibt es zahlreiche Studien, die belegen, welchen positiven Impact Bewegung auf unser Lernen und insbesondere wichtige Future Skills haben kann.

New Learning Ansatz

Die Trainings-Designs richten sich nach den neuesten Lerntheorien. Entwickle Skills, die die neue Arbeitswelt erfordert. Insbesondere die Co-Creation innerhalb deiner Peer Group sowie den Transfer in deinen (Berufs-)Alltag stelle ich sicher. Wichtig: Wir dürfen Spaß haben, bei dem was wir tun.

Viel Know-How

In den letzten Jahren habe ich viel mit den Themen New Work, New Learning und New Leadership gearbeitet. Als personenzertifizierte Trainerin, Coach und Consultant New Work und Diplom-Sportökonomin mit Ausbildung "Gesundheit und Fitness" bringe ich auch den fachlichen Background mit.

Bereit, dich zu bewegen?

Geistige Frische und Gesundheit sind die Schlüssel zu kreativem Denken und Leistungsfähigkeit.

Geh in dem Move2Lead Einführungs-Workshop „Gesundes Self-Leadership“ deine ersten Schritte in Richtung gesunde Führung. Der Workshop führt dich in mein Programm ein und gibt dir einen ersten Einblick, was dich in den Academys erwartet. 3 Stunden lang erhältst du neue, spannende Impulse und startest in die Reflexion und Umsetzung. Hier kommst du zu den Terminen:

Mit Move2Lead möchte ich dazu beitragen, die neue Arbeitswelt gesünder zu gestalten. Meine Trainings verhelfen Unternehmen zu einer gesunden Performance- und Leadership-Kultur.

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