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Innere Antreiber

Innere Antreiber, oft im Kontext der Transaktionsanalyse beschrieben, sind Muster, die unser Handeln und Denken unbewusst steuern. Beispiele sind „Sei perfekt!“, „Mach es allen recht!“, “Beeil dich!” oder „Sei stark!“. Diese Antreiber können uns antreiben, aber auch in den Stress führen, wenn sie übermäßig ausgeprägt sind.

Gesundheitsorientierte Führungskräfte sollten ihre eigenen Antreiber kennen und reflektieren, um bewusster zu handeln und ihre Mitarbeitenden besser zu unterstützen.

Praktisches Tool:
„Antreiber-Reflexion“: Nutze die Fragen:

  • „Welche inneren Sätze treiben mich an?“

  • „Wann helfen sie mir, wann blockieren sie mich?“

  • „Wie kann ich sie positiv umformulieren?“

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