Licht
Licht hat einen enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden, unsere Konzentration und unsere Gesundheit. Gesunde Führung berücksichtigt die Bedeutung von Licht in der Arbeitsumgebung, um eine produktive und gesunde Atmosphäre zu schaffen.
Natürliches Licht unterstützt den Biorhythmus, fördert die Vitamin-D-Produktion und steigert die Stimmung. Gesundheitsorieniuerte Führungskräfte können darauf achten, Arbeitsplätze mit ausreichend Tageslicht auszustatten oder durch dynamische Beleuchtungssysteme den Tag-Nacht-Rhythmus zu simulieren.
Praktisches Tool:
„Lichtpausen“:
Ermuntere dein Team, regelmäßig an die frische Luft zu gehen und natürliches Licht zu tanken. Kombiniere das mit kleinen Spaziergängen, um Bewegung und Licht miteinander zu verbinden.