Physische Gesundheit

Physische Gesundheit ist die Grundlage für Energie, Belastbarkeit und Wohlbefinden. Führungskräfte, die ihre eigene körperliche Fitness fördern und Mitarbeitenden ein gesundheitsbewusstes Arbeitsumfeld bieten, schaffen die Basis für eine gesunde und nachhaltige Leistungsfähigkeit.

Gesunde Führung umfasst Maßnahmen wie ergonomische Arbeitsplätze, regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und die Sensibilisierung für Präventionsthemen.

Praktisches Tool:
„Bewegte Meetings“:
Ersetze Sitzungen am Schreibtisch durch „Walk-and-Talk“-Meetings. Der Wechsel zwischen Sitzen und Gehen fördert die Durchblutung, steigert die Kreativität und verbessert die Konzentration.