Sport

Sport ist weit mehr als Bewegung – er ist eine Lebensschule für Disziplin, Teamwork und Zielstrebigkeit. Gesundheitsorientierte Führungskräfte, die Sport in ihren Alltag integrieren, fördern nicht nur ihre Gesundheit, sondern auch ihre Führungsfähigkeiten.

Sportliche Aktivitäten im Team stärken den Zusammenhalt, bauen Stress ab und fördern die Resilienz.

Praktisches Tool: „Team-Challenge“:
Organisiere eine Fitness-Challenge, z. B. Welches Team schafft die meisten Schritte pro Woche? Solche Aktivitäten fördern Teamgeist und motivieren zur Bewegung.