1 Woche
Dauer
3
MTB-Touren
2 Resilienz
WALkshops
1
Sunrise-tour
100%
Flow
Deine Reise im
Move2Flow Camp Dolomiten.
Im Flow sein: Auf dem Bike, zu Fuß und im Alltag.
Eine Woche lang genießt du Naturgenuss, Achtsamkeit und viel Spaß. In Zusammenarbeit mit dem 4-Sterne Bikehotel Marica in Eggen ist diese ganz besondere Reise enstanden. Im Rahmen des Camps richten wir den Fokus auf Achtsamkeit in der Natur und das Entwickeln deiner Work-Life-Balance. In dieser Woche unterstützen wir dich, eine gute Balance zwischen Anspannung und Entspannung zu finden und deine körperliche Stärke ins Alltagsleben übertragen zu können. Dabei wirst du ein gutes Selbstgefühl entwickeln und deine mentale und physische Gesundheit stärken. Über Bewegung in der Natur können wir Skills entwickeln, die uns Kraft geben und Resilienz aufbauen. Dabei öffnen wir die Augen für die ganzheitlichen Zusammenhänge von Körper und Geist. Beim Mountainbiken führe ich dich an die schönsten Plätze der Dolomiten. Zwei stärkende Resilienz-Workshops in der Natur geben dir Zeit zur Selbstreflexion und spannenden Austausch untereinander. Zusätzlich werden wir gemeinsam im Sinne der Achtsamkeit eine Sonnenaufgangs-Wanderung unternehmen. Selbstverständlich kommt auch der Genuss nicht zu kurz: Das Hotel Marica bietet eine hervorragende Küche sowie einen Wellness-Bereich an. Begib dich auf eine ganz wunderbare Reise, in der du bewusst sein kannst.
Deine Plus-Punkte im Camp:
- Du wirst mit sportlichem und fachlichem Know-How während der gesamten Reise begleitet.
- Du erhältst innerhalb von zwei Workshops wertvolle Impulse und erarbeitest erste Umsetzungsideen in deinen Alltag.
- Du hast ausreichend Zeit, um das Erlebte zu reflektieren und in Entspannung zu kommen.
- Du bist Teil einer wunderbaren Gruppe aus (angehenden) Führungskräften, die sich auf derselben Reise befinden.
Für wen ist das Camp geeignet?
Das Move2Flow Camp Dolomiten richtet sich an:
- angehende Führungskräfte, die sich für ihre neue Rolle stärken und den Flow aus dem Sport auf künftige Führungs-Tätigkeiten übertragen möchten.
- erfahrene Führungskräfte, die eine ausgewogener Work-Life erlangen, mit neuen Situationen gestärkt umgehen und den Flow aus dem Sport in ihre Leadership-Rolle übertragen möchten.
Die Facts zum
Move2Flow Camp Dolomiten
Destination:
Eggental, in der Nähe von Bozen. Geeignetes Hotel nach Absprache.
Inhalte:
- An 3 Tagen in der Woche Outdoor-Programm mit dem eigenen (oder vor Ort gemieteten) Bio- oder E-Mountainbike
- Eine Sonnenaufgangs-Wanderung im Sinne der Achtsamkeit
- Eine Wanderung mit Workshop zum Thema Natur als Quelle für Balance und Stärke
- Ein Workshop zum Thema Bewegung, Wahrnehmung und Resilienz mit anschließendem optionalen Spaziergang
- Teil einer wunderbaren Gruppe sein
- Transferarbeit in den eigenen Alltag und Zeit für Reflexion
- Du wirst Teil der geschlossenen Move2Lead Community
Sportliche Anforderungen:
Für die Mountainbike-Touren solltest du Erfahrungen auf dem Mountainbike mitbringen und ca. 30-40km und ca. 500-800hm fahren können. Die Touren richte ich nach der Gruppe aus, sodass alle Spaß haben und keinen Stress empfinden.
Termine 2024:
Geschlossene Termine für Unternehmen auf Anfrage.
Kosten für das Programm:
500,- Euro pro Person (zzgl. MwSt.) für das beschriebene Programm ab 6 Teilnehmenden. Die Buchung der Reise findet in Kooperation mit einem Hotel in den Dolomiten statt. Die 7 Übernachtungen mit Verpflegung werden dort gebucht und sind nicht im Programm-Preis inbegriffen.
Ihr wünscht euch eine kürzere Variante oder andere Destination? Funkt mich gerne an und ich mache euch ein individuelles Angebot.
Partner-Unternehmen:
Die Reise findet in Zusammenarbeit mit MTBevents statt.
Move to Flow und finde Balance in Arbeit und Freizeit!
Lass uns ins Gespräch kommen.
Um festzustellen, ob das Move2Flow Camp Dolomiten das richtige für dich ist und um einen optimalen Fit der Gruppe zu garantieren, lass uns in einem Online-Termin kennenlernen.
Starte mit dem Einführungs-Workshop.
Der Move2Lead Einführungs-Workshop „Gesundes Self-Leadership“ als Führungskraft führt dich in mein Programm ein gibt dir einen ersten Einblick, was dich in den Academys erwartet. Du erfährst theoretische Hintergründe und lernst erste Strategien und Methoden kennen, die du direkt in deinen Berufs-Alltag übertragen kannst. Erlebe die ersten Schritte in Richtung gesunde (Selbst-)Führung.
- Dauer: 3 Stunden.
- Technik: Wir nutzen Zoom für die Live-Calls.