6 Wochen
Dauer
Selbstlernen
KURSART
Online
seminarort
Jederzeit
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Deine Journey im Online-Kurs
Leading from Within
Gesunde Führung beginnt mit einer bewussten Selbstführung. Im Rahmen von „Leading from Within“ erwirbst du die Fähigkeiten für eine gesunde Selbstführung als Führungskraft und entwickelst deine persönliche Ausgeglichenheit. Erfahre, welche Faktoren deine Resilienz beeinflussen, und lerne, durch Achtsamkeit und gezielte Bewegungsstrategien dein Gleichgewicht zu finden. In diesem Prozess wächst nicht nur deine persönliche Entwicklung, sondern auch dein Selbstmanagement wird gestärkt. Wir erkunden gemeinsam verschiedene Methoden des Selbstmanagements, experimentieren damit und etablieren neue, gesunde Gewohnheiten. Leadership Embodiments helfen dir, deine Führungskompetenzen weiterzuentwickeln, indem sie die Verbindung zwischen Körper und Geist stärken. Gleichzeitig entdeckst du in „Leading from Within“ deine kreative Problemlösungskompetenz, fokussierst dich und bringst deine Talente zum Ausdruck. Erlebe, wie Woche für Woche deine Resilienz und Selbstwirksamkeit wachsen. Begib dich auf die Reise zu einer gesunden, bewussten Selbstführung und spüre, wie deine Stärke und Ausgeglichenheit auf dein Leben, deine Arbeit und dein Team wirkt.
Deine Weiterentwicklung durch das Training:
- Du trainierst Woche für Woche deine Resilienz und entwickelst deine Führungskompetenzen weiter.
- Du hast gesunde Gewohnheiten entwickelt, um Balance zu finden und bewegten Ausgleich zur Arbeit am Schreibtisch.
- Du hast verschiedene Selbstmanagement-Methoden kennengelernt und damit experimentiert.
- Du bist in der Lage, deinen Fokus auszurichten und über Bewegung kreative Lösungsprozesse anzustoßen.
Für wen ist das Online-Training geeignet?
Der „Leading from Within“ Selbstlern-Kurs richtet sich an:
- angehende Führungskräfte, die sich für ihre neue Rolle stärken und durch neue, unbekannte Situationen nicht aus der Balance bringen möchten.
- erfahrene Führungskräfte, die mit neuen Situationen gestärkt umgehen und frischen Wind in ihren Leadership-Style bringen möchten.
Die Learning Module:
Zu Beginn lernst du den theoretischen Hintergrund zu Stress-Situationen und Resilienz-Arbeit kennen. Was sind deine individuellen Stressoren, was verstärkt Stress und wie reagierst du in herausfordernden Situationen. All das wirst du erarbeiten sowie verschiedene Stress-Kompetenzen kennenlernen, um wieder in Balance kommen. Auch wie Bewegung dich in stressigen Situationen unterstützen kann, wirst du lernen. In der zweiten Woche arbeitest du an deiner Resilienz und Achtsamkeit. Dabei erfährst du u.a. wie Bewegung in der Natur deine Resilienz trainieren kann. Diese Inhalte überträgst du auf deine individuellen Herausforderungen im Job und übst gesunde, auf dich passende Bewältigungs-Strategien im Berufs-Alltag.
Online-Inhalte bestehend aus fachlichem Input, Videos, praktischen Übungen und Reflexions-Fragen
In diesem Modul gehen wir einen Schritt weiter. Du lernst Embodiment, die Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche, kennen und wie dir Leadership Embodiment in Bezug auf deine Führungskompetenzen nützlich sein kann. Weiterhin wirst du dich mit gesunden Gewohnheiten beschäftigen, welche dir persönlich helfen können und wie du sie nachhaltig in deinen Alltag integrieren kannst. Du lernst zudem Selbstmanagement-Methoden kennen und erfährst, wie du – u.a. über Bewegung in der Natur – deinen Fokus und deine Präsenz stärkst. Entwickle eine ganz neue Selbstwirksamkeit.
Online-Inhalte bestehend aus fachlichem Input, Videos, praktischen Übungen und Reflexions-Fragen
In Woche 6 geht es um kreative Prozesse und Techniken: Wie sehen die physiologischen Abläufe aus, was unterstützt dich dabei, deine kreative Problemlösungs-Kompetenz weiter zu entwickeln und welche Techniken kannst du nutzen? Um all das geht es in Woche 6. Wie Natur und Bewegung deine Kreativität fördern, erfährst du in der Selbstpraxis. Du erlebst eine ganz neue geistige Frische, um komplexe Fragestellungen souverän anzugehen.
Online-Inhalte bestehend aus fachlichem Input, Videos, praktischen Übungen und Reflexions-Fragen
Während der 6 Wochen Kurs-Laufzeit ist es sinnvoll, etwa 2-3 Stunden pro Woche in deine persönliche Weiterentwicklung zu investieren. Es ist ein wunderbarer Invest in dich selbst. Wie intensiv du dich den Themen widmen möchtest, entscheidest du selbst. Auf die Online-Inhalte hast du darüber hinaus 6 Monate lang Zugriff ab Zeitpunkt deiner Anmeldung.
Der nächste Termin:
- Der Start ist jederzeit ab dem 5. Februar 2024 möglich: Es handelt sich um einen virtuellen Selbstlern-Kurs, den du jederzeit starten kannst.
- Leistungen: Online-Inhalte bestehend aus fachlichem Input, Videos, praktischen Übungen und Reflexions-Fragen
- Kosten pro Teilnehmer:in (Privatkund:innen): 595,- inkl. MwSt.
- Kosten pro Teilnehmer:in (Firmen-Buchungen): 595,- zzgl. MwSt.
- Du hast noch Fragen? Hier findest du Antworten auf häufige Fragen oder lass uns persönlich ins Gespräch kommen.
Lead from Within und komm' in eine gesunde Selbstführung!
Lass uns ins Gespräch kommen.
Um festzustellen, ob der Selbstlern-Kurs „Lead from Within“ das richtige für dich ist, lass uns in einem Online-Termin kennenlernen. Möchtest du dann die Journey starten, erhältst du im Anschluss den Anmelde-Link von mir und los geht’s!
Starte mit dem Einführungs-Workshop.
Der Move2Lead Einführungs-Workshop „Gesundes Self-Leadership“ als Führungskraft führt dich in mein Programm ein gibt dir einen ersten Einblick, was dich in den Academys erwartet. Du erfährst theoretische Hintergründe und lernst erste Strategien und Methoden kennen, die du direkt in deinen Berufs-Alltag übertragen kannst. Erlebe die ersten Schritte in Richtung gesunde (Selbst-)Führung.
- Dauer: 3 Stunden.
- Technik: Wir nutzen Zoom für die Live-Calls.